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秋季氣候更迭、溫差漸顯,人體機能進入調(diào)整期,是養(yǎng)生關(guān)鍵時??茖W(xué)養(yǎng)生既能幫身體適應(yīng)季節(jié)變化,也能為抵御寒冬、維持全年健康打基礎(chǔ)。

秋季氣候更迭、溫差漸顯,人體機能進入調(diào)整期,是養(yǎng)生關(guān)鍵時??茖W(xué)養(yǎng)生既能幫身體適應(yīng)季節(jié)變化,也能為抵御寒冬、維持全年健康打基礎(chǔ)。

作為秋季的第五個節(jié)氣,寒露不僅是氣溫由涼轉(zhuǎn)寒的 “分水嶺”,更是古人用智慧丈量自然的印記:他們看鴻雁南飛,辨雀蛤更迭,賞菊花盛放,將對季節(jié)的觀察凝練成 “三候”;他們登高賞秋、食芝麻、飲菊酒,把對生活的熱愛融進傳統(tǒng)習(xí)俗。
秋季氣候更迭、溫差漸顯,人體機能進入調(diào)整期,是養(yǎng)生關(guān)鍵時。科學(xué)養(yǎng)生既能幫身體適應(yīng)季節(jié)變化,也能為抵御寒冬、維持全年健康打基礎(chǔ)。

金風(fēng)送爽,丹桂飄香,佳節(jié)又重陽。作為承續(xù)了千年傳統(tǒng)的節(jié)日,重陽節(jié)早已將慎終追遠的深沉情懷與歡聚賞秋的輕松愜意融為一體,凝結(jié)成一份獨特的文化印記。

日歷翻到霜降,秋天便有了不一樣的模樣。早晚出門時,風(fēng)里多了幾分清冽,得裹緊些外套才覺得暖;路邊的草木褪去了盛夏的濃綠,楓葉染成緋紅,銀杏鋪成金黃,連草葉尖都偶爾凝著細碎的白霜,每一處都透著秋末獨有的細膩。




