白露二十四節(jié)氣節(jié)氣習(xí)俗、中國風(fēng)、棕色模板

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，也是秋季的第三個節(jié)氣。當(dāng)太陽到達黃經(jīng)165°時，便迎來了白露。此時，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，水汽在夜間遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴，附著在花草樹木之上，在晨光的映照下，宛如顆顆晶瑩的珍珠，故而得名“白露”。

在起居方面，要注意早睡早起，保證充足的睡眠。早睡可以順應(yīng)陽氣的收斂，早起則有助于肺氣的舒展。此外，還要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是早晚要注意保暖，避免著涼感冒。適當(dāng)進行一些戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，不僅可以增強體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)心情，緩解秋乏。