暑期安全教育夏季防溺水卡通藍(lán)色黃色模板

不慎落水的瞬間，務(wù)必保持冷靜，迅速屏住呼吸，放松全身肌肉，借助水的浮力讓身體自然浮出水面，避免因慌亂掙扎消耗體力。

浮出水面后，深吸一口氣，將四肢舒展平躺在水面上，呈“大”字形。呼吸時(shí)用鼻子緩慢吸氣，再用嘴巴快速呼氣，保持規(guī)律呼吸節(jié)奏，以此節(jié)省體力，長時(shí)間維持漂浮狀態(tài)。

留意周圍環(huán)境，及時(shí)抓取樹枝、空瓶、木板等漂浮物，借助這些物品增強(qiáng)自身浮力，為等待救援爭取更多時(shí)間。

發(fā)現(xiàn)有人溺水，第一時(shí)間大聲呼救，吸引周圍人的注意，同時(shí)立即撥打110、120報(bào)警電話，清晰說明溺水地點(diǎn)和現(xiàn)場情況。

利用身邊的竹竿、長繩、樹枝等長桿類工具，從岸上或安全位置伸向溺水者，讓其抓住后將其拉回岸邊，實(shí)施遠(yuǎn)距離救援，避免直接下水接觸帶來的危險(xiǎn)。

迅速尋找救生圈、泡沫板、充氣浮球等漂浮物，用力拋向溺水者附近，確保其能夠抓取，幫助溺水者保持頭部露出水面，維持浮力。

若施救者自身具備游泳技能且攜帶救生設(shè)備（如救生衣、救生圈），下水救援時(shí)采用仰漂姿勢，從溺水者背后悄悄接近，避免被慌亂的溺水者抱住，確保自身安全的同時(shí)，順利實(shí)施救援。