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冬季養(yǎng)生要遵循自然規(guī)律，適應(yīng)氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防呼吸道疾??；適量進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)陰益陽(yáng)，增強(qiáng)身體免疫力。
瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊
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薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯
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飲食上注重清淡，多吃瓜果蔬菜等清熱解暑的食物。
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常見(jiàn)問(wèn)題Q&A
Q如何將選中的養(yǎng)生多圖樣式應(yīng)用到我的文章中？
A：操作非常簡(jiǎn)單。在素材列表中找到您喜歡的養(yǎng)生多圖樣式，點(diǎn)擊素材縮略圖，即可將其"一鍵寫(xiě)入"到右側(cè)編輯區(qū)。如果是模板，則會(huì)覆蓋當(dāng)前編輯區(qū)內(nèi)容。
Q這些養(yǎng)生多圖素材支持手機(jī)端預(yù)覽嗎？
A：支持。135編輯器的所有養(yǎng)生多圖排版素材均基于微信標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)發(fā)，您可以點(diǎn)擊編輯區(qū)的"手機(jī)預(yù)覽"按鈕，實(shí)時(shí)查看在移動(dòng)端的真實(shí)顯示效果。
Q編輯完的養(yǎng)生多圖排版如何保存？
A：您可以點(diǎn)擊編輯器右側(cè)的"保存"按鈕將文章存入云端，或者使用"保存為我的模板"功能，將修改后的養(yǎng)生多圖設(shè)計(jì)存為個(gè)人專(zhuān)用模板，方便下次直接調(diào)用。
