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考慮到抗體產(chǎn)生需要一定時(shí)間，每年的10月至11月被視為接種流感疫苗的最佳時(shí)間窗口。即使因?yàn)楦鞣N原因到次年1月仍未接種疫苗，仍然建議及時(shí)補(bǔ)種，以提供必要的免疫保護(hù)。
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秋日雖有宜人景致，但氣溫變化、環(huán)境干燥等因素也讓健康面臨挑戰(zhàn)，做好秋日疾病預(yù)防，才能更好地享受季節(jié)美好。針對(duì)秋季常見健康風(fēng)險(xiǎn)，我們可以從多方面入手，通過科學(xué)有效的方式筑牢健康防線。
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咳嗽或打噴嚏時(shí)用手肘遮擋，可有效阻止病毒擴(kuò)散；飯前便后堅(jiān)持 “七步洗手法”，確保雙手清潔，搓揉時(shí)間不少于20秒；處理生食和熟食時(shí)，要將刀具、菜板嚴(yán)格分開，防止諾如病毒等病原體交叉感染。
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流感季已提前啟動(dòng)：南方省份流感活動(dòng)顯著上升，北方地區(qū)呈小幅增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，預(yù)計(jì)11 月中下旬將迎來高峰。更需警惕的是，當(dāng)前流感病毒陽(yáng)性標(biāo)本中，甲型H3N2毒株占比高，成為絕對(duì)主流毒株。從近期醫(yī)院門診數(shù)據(jù)來看，兒童、老年人及慢性病患者因流感就診的人數(shù)較上月增長(zhǎng)許多，流感防控壓力持續(xù)加大。
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秋季是心血管疾病的 “多事之秋”，尤其是霜降之后，氣溫驟降會(huì)導(dǎo)致人體血管收縮、血壓升高，心率加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)高血壓、冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等疾病，對(duì)中老年人及有心血管疾病史的人群格外危險(xiǎn)。
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