

食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大??;3、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅(jiān)果即可。
食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大?。?、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅(jiān)果即可。
數(shù)字科技正成為推動全球經(jīng)濟(jì)增長的新引擎,通過提高效率、降低成本創(chuàng)造新的市場機(jī)會,為各國提供了新的增長機(jī)遇。
數(shù)字科技正在深刻改變社會治理的模式,通過集成的信息系統(tǒng)和大數(shù)據(jù)分析,從而做出更加智能的決策,科技的運(yùn)用,也為社會治理帶來了新的解決方案。
數(shù)字科技為文化遺產(chǎn)的保護(hù)和傳承提供了新途徑,通過虛擬現(xiàn)實(shí)、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)等數(shù)字技術(shù),讓文化更加生動和易于傳播。
夏日的陽光炙烤大地,跳進(jìn)清涼的水中嬉戲,成為不少人消暑降溫的首選。然而,這份清涼背后,往往暗藏致命危機(jī)。每年夏季,溺水事故頻發(fā),已成為意外死亡的 “頭號殺手”。
野外的江河、湖泊、水庫、池塘,看似平靜,實(shí)則暗藏危機(jī)。水底情況復(fù)雜,水草纏繞、暗流涌動、陡坡深坑等,即使是看似安全的淺水區(qū),稍有不慎就會陷入困境。
夏日的陽光炙烤大地,跳進(jìn)清涼的水中嬉戲,成為不少人消暑降溫的首選。然而,這份清涼背后,往往暗藏致命危機(jī)。每年夏季,溺水事故頻發(fā),已成為意外死亡的 “頭號殺手”。