隨著假期的尾聲臨近，新學(xué)期鐘聲即將敲響。我們將正式開學(xué)，再次踏入熟悉的校園，請(qǐng)同學(xué)們提前做好準(zhǔn)備，調(diào)整好作息時(shí)間，以飽滿的精神迎接新學(xué)期的到來(lái)。

大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒節(jié)氣處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時(shí)節(jié)。大寒在歲終，冬去春來(lái)，大寒一過(guò)，又開始新的一個(gè)輪回 。

大寒時(shí)節(jié)，寒風(fēng)凜冽，大地披上了一層銀裝素裹的外衣。盡管寒冷，但人們的心中卻充滿了對(duì)春天的期盼和對(duì)生活的熱愛(ài)。大寒雖冷，但心中有愛(ài)，便能抵御一切嚴(yán)寒。

冬季，大自然萬(wàn)物收藏，人體亦應(yīng)順應(yīng)時(shí)節(jié)，注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽，調(diào)和氣血；充足睡眠，養(yǎng)陰固陽(yáng)，為來(lái)年蓄積能量。讓身體在寧?kù)o中恢復(fù)，于寒冷中綻放生機(jī)。