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轉(zhuǎn)眼間愉快的八天假期就這么結(jié)束了,無論是出去游玩放松,還是在家宅上八天,都不得不面臨即將收假這個的事實了,不管你是意猶未盡也好,心滿意足也罷,總之該上班的上班,該上學的上學,又都回到正軌。
提前做好工作準備。整理好上班要用到的工具、梳理好節(jié)后的工作安排,做到心中有數(shù),會大大緩解焦慮情緒。
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秋末時節(jié),是呼吸道疾病的高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練呬"嘶"音字功等,都有助于我們預防呼吸道疾病。
我們的身心適應了“娛樂、松馳、非理性”的舒適狀態(tài),假期一結(jié)束,意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習狀態(tài)。很多人理智層面覺得假期結(jié)束了,但潛意識中卻認為假期還未結(jié)束。
轉(zhuǎn)眼間愉快的八天假期就這么結(jié)束了,無論是出去游玩放松,還是在家宅上八天,都不得不面臨即將收假這個的事實了,不管你是意猶未盡也好,心滿意足也罷,總之該上班的上班,該上學的上學,又都回到正軌。