

食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大?。?、雞胸肉無(wú)油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅(jiān)果即可。
每年用于公款招待的金額不在少數(shù),大吃大喝現(xiàn)象嚴(yán)重,造成的浪費(fèi)數(shù)額巨大。民眾對(duì)于這種公款吃喝現(xiàn)象深惡痛絕,又當(dāng)搞廉政建設(shè),此時(shí)出現(xiàn)的“光盤(pán)”行動(dòng),道出了民眾心聲。
為減少“舌尖上的浪費(fèi)”,北京眾多餐廳開(kāi)啟了行業(yè)內(nèi)的“光盤(pán)行動(dòng)”,為顧客提供半份菜、小份菜、熱菜拼盤(pán)、免費(fèi)打包等服務(wù),鼓勵(lì)把沒(méi)吃完的剩菜打包帶走。
土豆、蘋(píng)果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。
便當(dāng)盒、水果刀、水果甩干機(jī)、雞蛋切片器
1、將土豆蒸熟去皮,雞肉煮熟,核桃去皮;
2、加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻;
3、將生菜葉平鋪在小盤(pán)里,上面放拌好的蘋(píng)果色拉。
餐廳不多點(diǎn)、食堂不多打、廚房不多做。養(yǎng)成生活中珍惜糧食、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)的習(xí)慣,而不要只是一場(chǎng)行動(dòng)。不只是在餐廳吃飯打包,而是按需點(diǎn)菜,在食堂按需打飯,在家按需做飯。