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預(yù)防中暑，是大家首先想到的問(wèn)題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。
如果怕熱，可以喝常溫的白開(kāi)水。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專(zhuān)門(mén)去“冬病夏治”。
一進(jìn)三伏天，很多人就會(huì)受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食欲不振。因此，“開(kāi)胃”是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)。專(zhuān)家建議，夏天可以多吃點(diǎn)苦味食物，苦瓜、苦菜。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。
2017年11月3日，衛(wèi)計(jì)委（今衛(wèi)健委）關(guān)于“設(shè)立中國(guó)醫(yī)師節(jié)”的申請(qǐng)通過(guò)，同意自2018年起，將每年的8月19日設(shè)立為“中國(guó)醫(yī)師節(jié)”。
夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天，第四個(gè)庚日是中伏第一天，立秋后第一個(gè)庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時(shí)期。
2020年8月19日是第三個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)。總理作出重要批示。批示指出：白衣天使，大愛(ài)無(wú)疆。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，廣大醫(yī)務(wù)工作者舍己忘我，勇挑重?fù)?dān)，全力以赴投身疫情防控。
讀書(shū)可以讓我們停下來(lái)片刻，靜一會(huì)兒，在這片刻和一會(huì)兒里，我們可能看看我們忙忙碌碌的生活：其實(shí)也是假忙，其實(shí)也是無(wú)事忙。忙碌中我們忘了什么是幸福。偷得半晌閑，隨手亂翻書(shū)，這也是一種幸福?！罹礉伞镀叫拧?/p>
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