

冬季不僅是銀裝素裹的季節(jié)
也是流感病毒活躍的“高發(fā)期”
兒童免疫力尚未發(fā)育成熟
是流感侵襲的重點(diǎn)人群
為各位家長整理了
一份超全的冬季兒童流感防護(hù)指南
從“識(shí)別信號(hào)”到“科學(xué)應(yīng)對(duì)”
再到“日常預(yù)防”
每一個(gè)要點(diǎn)都干貨滿滿
幫你為孩子筑牢冬日健康防線

冬季溫差大,孩子偶爾咳嗽、流涕很常見,但流感和普通感冒可不一樣,它來得更猛、癥狀更重。家長要學(xué)會(huì)區(qū)分,及時(shí)捕捉流感的“預(yù)警信號(hào)”


流感多為急性起病,孩子可能在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)39℃以上的高熱,且發(fā)熱持續(xù)時(shí)間較長,通常會(huì)持續(xù)3-5天,吃普通退燒藥效果可能不明顯。
不同于普通感冒以呼吸道癥狀為主,流感會(huì)伴隨明顯的全身不適,比如孩子會(huì)喊頭痛、肌肉酸痛、乏力嗜睡,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀,精神狀態(tài)明顯變差,不愿玩耍、食欲下降。
在高熱之后,孩子可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道癥狀,部分孩子還可能出現(xiàn)鼻塞、呼吸急促等情況。






發(fā)現(xiàn)孩子疑似流感,要盡早帶孩子去醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的年齡、癥狀等情況,判斷是否需要使用抗流感藥物。需要注意的是,抗流感藥物有明確的使用時(shí)機(jī),通常在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用效果更好,家長切勿自行給孩子用藥,也不要盲目使用抗生素(抗生素對(duì)病毒無效)。

讓孩子多臥床休息,減少活動(dòng)量,為身體恢復(fù)儲(chǔ)備能量。
高熱會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失,要及時(shí)給孩子喝溫水、口服補(bǔ)液鹽,或者喝一些清淡的湯粥,避免脫水。
當(dāng)孩子體溫超過38.5℃,且出現(xiàn)明顯不適時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。同時(shí),也可以用溫毛巾擦拭孩子的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管經(jīng)過的部位,幫助物理降溫(注意避免使用酒精擦浴,以免損傷孩子皮膚)。


居家護(hù)理期間,家長要密切觀察孩子的病情變化,如果出現(xiàn)以下“重癥信號(hào)”,要立即帶孩子復(fù)診或前往急診:
1、持續(xù)高熱不退,體溫超過40℃,或發(fā)熱超過5天仍沒有好轉(zhuǎn);
2、精神狀態(tài)極差,出現(xiàn)嗜睡、煩躁不安、甚至昏迷;
3、呼吸異常,比如呼吸急促、呼吸困難、口唇發(fā)紺;
4、出現(xiàn)抽搐、嘔吐頻繁、無法進(jìn)食進(jìn)水等情況。



接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。建議6月齡以上的兒童,每年都按時(shí)接種流感疫苗,尤其是3歲以下的嬰幼兒、有慢性基礎(chǔ)疾病的兒童,更要優(yōu)先接種。接種疫苗后,身體需要一段時(shí)間產(chǎn)生抗體,建議在流感高發(fā)期來臨前完成接種,效果更佳。




教孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后,都要用洗手液或肥皂在流動(dòng)水下徹底清洗雙手。
流感高發(fā)期,盡量少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,比如商場(chǎng)、游樂場(chǎng)、超市等。如果必須前往,要給孩子佩戴好口罩,做好防護(hù)。
每天定時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,能有效降低室內(nèi)病毒濃度。通風(fēng)時(shí)要注意給孩子保暖,避免著涼。


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